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Come scegliere la taglia giusta di maschera CPAP?
Una maschera CPAP di taglia sbagliata è la prima causa di perdite e di fastidio. Se è troppo grande, il cuscinetto non appoggia bene sul viso. Se è troppo piccola, comprime i tessuti e lascia segni dolorosi. Questa guida vi spiega come misurarvi il viso e scegliere la taglia adatta, modello per modello.
Perché la taglia della maschera conta così tanto?
Ogni fabbricante ha il proprio sistema di taglie, e le sagome di misurazione cambiano da un modello all’altro. Una maschera M di ResMed non corrisponde necessariamente a una M di Fisher & Paykel. Per questo è indispensabile misurarsi il viso con la sagoma specifica del modello che state valutando.
Come si usa una sagoma di misurazione?
Quasi tutti i fabbricanti offrono una sagoma di carta da stampare e ritagliare:
- Stampate la sagoma in scala 100 per cento, e verificate che il righello di calibrazione corrisponda ai 5 o ai 10 cm, secondo la sagoma.
- Appoggiatevi la sagoma sul viso davanti a uno specchio.
- Posizionatela secondo i riferimenti indicati, di solito il ponte del naso o la base nasale.
- Individuate quale zona della sagoma corrisponde meglio alla larghezza e all’altezza del vostro naso o del vostro mento.
- Quella zona indica la taglia consigliata.
Le taglie che esistono, modello per modello
Non pubblichiamo corrispondenze in millimetri. I fabbricanti non le pubblicano in modo confrontabile, e una cifra inventata vi farebbe comprare la taglia sbagliata. Quello che si può verificare è l’elenco delle taglie che esistono per un dato modello. Poi è la sagoma ufficiale di quel modello a dire quale è la vostra.
| Modello | Tipo | Taglie esistenti |
|---|---|---|
| ResMed AirFit P10 | Cuscinetti nasali | Extra Small, Small, Medium, Large |
| ResMed AirFit F40 | Oro-nasale | Cuscinetto Small-Wide, Medium, Large. Copricapo Small o Large |
Taglie riprese dai manuali d’uso del fabbricante.
Errori frequenti da evitare
- Scegliere la stessa taglia della vostra vecchia maschera di un’altra marca. I sistemi di taglie sono indipendenti. Misuratevi di nuovo a ogni cambio di marca o di modello.
- Prendere una taglia più grande "per stare più comodi". Una maschera troppo grande non appoggerà bene e darà più perdite.
- Stringere molto il copricapo per compensare le perdite. Se dovete stringere forte perché non ci siano perdite, molto probabilmente la taglia è sbagliata.
- Non stampare la sagoma in scala 100 per cento. Stampate sempre senza ridurre e verificate il righello di calibrazione stampato sulla sagoma stessa.
- Misurarsi con la barba lunga. La barba può falsare la misura: meglio misurarsi appena rasati.
Segnali che la vostra taglia attuale non è quella giusta
- Perdite che continuano anche con il copricapo ben regolato.
- Segni rossi o dolorosi al risveglio, indice di maschera piccola o troppo stretta.
- Sensazione che la maschera "galleggi" sul viso, indice di maschera troppo grande.
- Il cuscinetto sale verso gli occhi durante la notte, anche questo segno di taglia grande.
Vedete anche
- Quale tipo di maschera CPAP scegliere?
- Tutte le maschere CPAP di VivaRespire
- Soluzioni alle perdite della maschera CPAP
Domande frequenti sulla taglia della maschera CPAP
Scaricate la sagoma ufficiale del fabbricante e stampatela in scala 100 per cento. Verificate il righello di calibrazione stampato sul foglio prima di misurare. Appoggiatevi la sagoma davanti a uno specchio, seguendo i riferimenti indicati, che di solito sono il ponte del naso o la base nasale. Individuate la zona che corrisponde alla larghezza e all’altezza del vostro naso o del vostro mento. Misuratevi preferibilmente appena rasati, per evitare imprecisioni.
Ogni fabbricante usa il proprio sistema di taglie, quindi una M di ResMed non equivale a una M di Fisher & Paykel né di Philips. Larghezza, altezza e profondità dei cuscinetti cambiano. Per ogni modello o marca nuova, rimisuratevi con la sagoma ufficiale. Non fidatevi mai della vostra vecchia taglia di un’altra marca per scegliere una maschera nuova.
Nella maggior parte dei casi scegliete la taglia più piccola. Una maschera un po’ più piccola appoggia meglio contro il viso e dà meno perdite. Una taglia troppo grande tende a galleggiare sulle guance, soprattutto se dormite di fianco. Se il dubbio è serio, ordinate i cuscinetti delle due taglie adiacenti per provarli. I cuscinetti di ricambio costano molto meno di una maschera completa e permettono di confermare la scelta senza rischi.
Le maschere CPAP sono dispositivi medici a uso personale. Per motivi igienici, di regola non si accettano resi una volta aperte e provate. Da VivaRespire vi aiutiamo a scegliere la taglia giusta prima dell’acquisto, con le sagome ufficiali e i nostri consigli. In caso di dubbio scriveteci: possiamo orientare la scelta in base alla vostra morfologia e al vostro modo di respirare.
No. Nessuna norma internazionale impone dimensioni comuni ai fabbricanti. Ogni marca definisce le proprie XS, S, M e L secondo le proprie misure anatomiche. Alcune maschere usano persino un solo telaio con più taglie di cuscinetto, come la DreamWear di Philips. Leggete sempre la guida specifica del modello che vi interessa: è l’unico modo affidabile di indovinare la taglia al primo colpo.
Sì, è anzi la causa più frequente di perdite. Una maschera troppo grande non fa un contatto uniforme con il viso. Galleggia sulle guance, slitta verso gli occhi di notte e perde la tenuta a ogni movimento. La tentazione di stringere più forte il copricapo peggiora allora i segni e il fastidio senza risolvere nulla. Se stringete molto per ottenere la tenuta, molto probabilmente la taglia è sbagliata.
VivaRespire è un negozio online: non abbiamo uno showroom per provare le maschere. Per compensare, forniamo le sagome ufficiali di ogni modello e rispondiamo alle vostre domande per e-mail. Se vivete in Belgio e volete provare più maschere di persona, alcuni centri del sonno autorizzati hanno sale di prova. Restiamo a vostra disposizione per orientarvi.