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Wie wählt man die richtige CPAP-Maskengröße?
Eine falsch dimensionierte CPAP-Maske ist die häufigste Ursache für Leckagen und Beschwerden. Zu groß und das Kissen sitzt nicht richtig auf dem Gesicht. Zu klein und es drückt auf das Gewebe und hinterlässt schmerzhafte Abdrücke. Dieser Leitfaden erklärt, wie Sie Ihr Gesicht messen und die richtige Größe wählen, Modell für Modell.
Warum ist die Maskengröße so wichtig?
Jeder Hersteller hat sein eigenes Größensystem, und Schablonen variieren von Modell zu Modell. Eine Größe M von ResMed entspricht nicht unbedingt einer M von Fisher & Paykel. Es ist daher unerlässlich, Ihr Gesicht mit der spezifischen Schablone für das betreffende Modell zu messen.
Wie verwendet man eine Größenschablone?
- Drucken Sie die Schablone in 100%-Skalierung aus (prüfen Sie, ob die Kalibrierungsleiste 5 cm oder 10 cm entspricht).
- Halten Sie die Schablone vor Ihr Gesicht vor einen Spiegel.
- Positionieren Sie sie gemäß den angegebenen Referenzpunkten (oft: Startpunkt auf dem Nasenrücken oder knapp unterhalb der Nasenbasis).
- Identifizieren Sie, welche Zone der Schablone am besten mit Breite und Höhe Ihrer Nase oder Ihres Kinns übereinstimmt.
- Die entsprechende Zone gibt Ihre empfohlene Größe an.
Welche Größen es gibt, Modell für Modell
Wir veröffentlichen keine Umrechnung in Millimeter. Die Hersteller tun das nicht in vergleichbarer Form, und eine erfundene Zahl würde Sie die falsche Größe kaufen lassen. Nachprüfbar ist die Liste der Größen, die es für ein bestimmtes Modell gibt. Welche davon Ihre ist, sagt dann die offizielle Schablone dieses Modells.
| Modell | Typ | Verfügbare Größen |
|---|---|---|
| ResMed AirFit P10 | Nasenpolster | Extra Small, Small, Medium, Large |
| ResMed AirFit F40 | Full Face | Maskenkissen Small-Wide, Medium, Large. Kopfband Small oder Large |
Größen aus den Gebrauchsanweisungen des Herstellers übernommen.
Häufige Fehler vermeiden
- Dieselbe Größe wie bei einer früheren Maske einer anderen Marke wählen. Größensysteme sind unabhängig. Bei jedem Marken- oder Modellwechsel neu messen.
- Eine Größe größer für "mehr Komfort" wählen. Eine zu große Maske sitzt nicht richtig und leckt mehr.
- Das Kopfband zu stark anziehen, um Leckagen auszugleichen. Wenn Sie stark anziehen müssen, um Leckagen zu vermeiden, stimmt die Größe wahrscheinlich nicht.
- Die Schablone nicht in 100%-Größe ausdrucken. Immer ohne Verkleinerung ausdrucken und die aufgedruckte Kalibrierungsleiste überprüfen.
- Mit langem Bart messen. Ein Bart kann Messungen verfälschen: bevorzugt rasiert messen.
Anzeichen, dass Ihre aktuelle Größe nicht stimmt
- Anhaltende Leckagen trotz gut eingestelltem Kopfband.
- Rote oder schmerzhafte Abdrücke beim Aufwachen (Maske zu klein oder zu eng).
- Das Gefühl, dass die Maske im Gesicht "schwimmt" (Maske zu groß).
- Das Kissen rutscht nachts zu den Augen hoch (Maske zu groß).
Siehe auch
Häufige Fragen zur CPAP-Maskengröße
Laden Sie die offizielle Schablone des Herstellers herunter und drucken Sie sie in 100 Prozent Skalierung aus. Überprüfen Sie das auf dem Blatt gedruckte Kalibrierungslineal vor dem Messen. Legen Sie die Schablone vor einen Spiegel, gemäß den angegebenen Referenzpunkten (Nasenrücken oder Nasenbasis). Identifizieren Sie die Zone, die der Breite und Höhe Ihrer Nase oder Ihres Kinns entspricht. Messen Sie bevorzugt mit glatt rasiertem Gesicht, um Ungenauigkeiten zu vermeiden.
Jeder Hersteller verwendet sein eigenes Größensystem, ein M von ResMed entspricht also nicht einem M von Fisher & Paykel oder Philips. Breite, Höhe und Tiefe der Kissen variieren. Messen Sie Ihr Gesicht für jedes neue Modell oder jede neue Marke mit der offiziellen Schablone erneut. Verlassen Sie sich nie auf Ihre alte Größe einer anderen Marke, um eine neue Maske zu wählen.
In den meisten Fällen wählen Sie die kleinere Größe. Eine etwas kleinere Maske sitzt besser am Gesicht und leckt weniger. Eine zu große Größe neigt dazu, auf den Wangen zu schwimmen, besonders in Seitenlage. Bei echtem Zweifel bestellen Sie Kissen in beiden benachbarten Größen zum Testen. Ersatzkissen kosten weit weniger als eine komplette Maske und lassen Sie Ihre Wahl risikolos validieren.
CPAP-Masken sind persönliche Medizinprodukte. Aus Hygienegründen sind sie nach Öffnung und Anprobe generell nicht rückgabefähig. Bei VivaRespire helfen wir Ihnen, vor dem Kauf die richtige Größe zu wählen, dank offizieller Schablonen und unserer Beratung. Im Zweifel kontaktieren Sie uns: Wir können Ihre Wahl basierend auf Ihrer Morphologie und Ihrem Atemtyp lenken.
Nein. Keine internationale Norm schreibt Herstellern gemeinsame Abmessungen vor. Jede Marke definiert ihre eigenen XS, S, M, L nach eigenen anatomischen Messungen. Manche Masken verwenden sogar einen einzigen Rahmen mit mehreren Kissengrößen (Philips DreamWear). Lesen Sie immer den spezifischen Leitfaden des anvisierten Modells: das ist der einzige zuverlässige Weg, beim ersten Mal die richtige Größe zu wählen.
Ja, es ist sogar die häufigste Ursache von Leckagen. Eine zu große Maske hat keinen gleichmäßigen Kontakt zum Gesicht: Sie schwimmt auf den Wangen, rutscht nachts zu den Augen und verliert bei jeder Bewegung ihre Dichtung. Die Versuchung, das Kopfband stärker anzuziehen, verschlimmert dann Abdrücke und Beschwerden, ohne das Problem zu lösen. Wenn Sie stark anziehen müssen, um abzudichten, stimmt die Größe wahrscheinlich nicht.
VivaRespire ist ein Online-Shop: Wir haben keinen physischen Showroom zum Anprobieren von Masken. Zum Ausgleich stellen wir offizielle Schablonen für jedes Modell bereit und unsere Berater beantworten Ihre Fragen per E-Mail. Wenn Sie in Belgien wohnen und mehrere Masken persönlich anprobieren möchten, bieten einige zugelassene Schlaflabore Anpassräume. Wir stehen Ihnen zur Verfügung, um Sie zu beraten.