CPAP-Maskengröße: Messen und richtig wählen

Wie wählt man die richtige CPAP-Maskengröße?

Eine falsch dimensionierte CPAP-Maske ist die häufigste Ursache für Leckagen und Beschwerden. Zu groß und das Kissen sitzt nicht richtig auf dem Gesicht. Zu klein und es drückt auf das Gewebe und hinterlässt schmerzhafte Abdrücke. Dieser Leitfaden erklärt, wie Sie Ihr Gesicht messen und die richtige Größe wählen - Marke für Marke.

VivaRespire ist ein spezialisierter Online-CPAP-Shop. Wir bieten keine RIZIV/INAMI-Erstattung an. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite CPAP-Erstattung in Belgien.

Warum ist die Maskengröße so wichtig?

Jeder Hersteller hat sein eigenes Größensystem, und Schablonen variieren von Modell zu Modell. Eine Größe M von ResMed entspricht nicht unbedingt einer M von Fisher & Paykel. Es ist daher unerlässlich, Ihr Gesicht mit der spezifischen Schablone für das betreffende Modell zu messen.

Verlassen Sie sich nicht auf Ihre übliche Größe oder die einer früheren Maske einer anderen Marke. Verwenden Sie immer die mitgelieferte oder herunterladbare Größenschablone.

Wie verwendet man eine Größenschablone?

Drucken Sie die Schablone in 100%-Skalierung aus (prüfen Sie, ob die Kalibrierungsleiste 5 cm oder 10 cm entspricht).
Halten Sie die Schablone vor Ihr Gesicht vor einen Spiegel.
Positionieren Sie sie gemäß den angegebenen Referenzpunkten (oft: Startpunkt auf dem Nasenrücken oder knapp unterhalb der Nasenbasis).
Identifizieren Sie, welche Zone der Schablone am besten mit Breite und Höhe Ihrer Nase oder Ihres Kinns übereinstimmt.
Die entsprechende Zone gibt Ihre empfohlene Größe an.

Größentabellen nach Marke und Maskentyp

ResMed - Vollgesichtsmasken (AirFit F20, AirTouch F20)

Größe	Nase-Kinn-Abstand (ca.)	Nasenbreite (ca.)
XS	≤ 95 mm	Schmal
S	95-105 mm	Mittel-schmal
M	105-115 mm	Mittel
L	> 115 mm	Breit

Diese Werte sind Richtwerte. Verwenden Sie immer die offizielle ResMed-Größenschablone.

ResMed - Nasenmasken (AirFit N20, AirTouch N20)

Größe	Nasenbreite (ca.)	Nasenhöhe (ca.)
XS	< 29 mm	Klein
S	29-34 mm	Mittel-klein
M	34-39 mm	Mittel
L	> 39 mm	Groß

ResMed - Nasenpolstermasken (AirFit P10, AirFit P30i)

Größe	Nasenloch-Durchmesser (ca.)
XS	Sehr kleine Nasenlöcher
S/M	Durchschnittliche Nasenlöcher
L	Weite Nasenlöcher

Fisher & Paykel - Vollgesichtsmasken (Evora Full Face, Vitera, Simplus)

Größe	Profil
XS	Sehr kleines / weibliches Gesicht
S	Kleines Gesicht
M	Durchschnittliches Gesicht (häufigste Größe)
L	Großes Gesicht

Fisher & Paykel bietet die SizeRight™-Schablone auf ihrer Website an. Konsultieren Sie sie vor dem Kauf einer F&P-Maske.

Philips - Vollgesichts- und Nasenmasken (DreamWear Full Face, DreamWear Nasal)

Größe	Profil
XS	Sehr kleines Gesicht
S	Kleines Gesicht
M	Durchschnittliches Gesicht
L	Großes Gesicht

Häufige Fehler vermeiden

Dieselbe Größe wie bei einer früheren Maske einer anderen Marke wählen. Größensysteme sind unabhängig. Bei jedem Marken- oder Modellwechsel neu messen.
Eine Größe größer für "mehr Komfort" wählen. Eine zu große Maske sitzt nicht richtig und leckt mehr.
Das Kopfband zu stark anziehen, um Leckagen auszugleichen. Wenn Sie stark anziehen müssen, um Leckagen zu vermeiden, stimmt die Größe wahrscheinlich nicht.
Die Schablone nicht in 100%-Größe ausdrucken. Immer ohne Verkleinerung ausdrucken und die aufgedruckte Kalibrierungsleiste überprüfen.
Mit langem Bart messen. Ein Bart kann Messungen verfälschen: bevorzugt rasiert messen.

Anzeichen, dass Ihre aktuelle Größe nicht stimmt

Anhaltende Leckagen trotz gut eingestelltem Kopfband.
Rote oder schmerzhafte Abdrücke beim Aufwachen (Maske zu klein oder zu eng).
Das Gefühl, dass die Maske im Gesicht "schwimmt" (Maske zu groß).
Das Kissen rutscht nachts zu den Augen hoch (Maske zu groß).

Im Zweifelsfall über Ihre Größe: Bestellen Sie Kissen in zwei benachbarten Größen zum Testen. Ersatzkissen sind weit günstiger als eine komplette Maske.