ResMed myAir - Lire et comprendre ses résultats 2025

ResMed myAir - Comment lire et comprendre vos résultats CPAP

myAir est l'application officielle de ResMed pour suivre votre thérapie CPAP. Elle se connecte à votre AirSense 11 via Wi-Fi et affiche chaque matin un score de 0 à 100 basé sur les données de la nuit précédente. Comprendre ce score et les données qui le composent vous permet d'identifier rapidement ce qui fonctionne bien - et ce qui peut être amélioré.

myAir est disponible gratuitement sur l'App Store (iOS) et le Google Play Store (Android). La connexion nécessite un AirSense 11, un AirSense 10 (certains modèles) ou un AirCurve 10 avec Wi-Fi activé.

Configuration Wi-Fi de l'AirSense 11 pour myAir

Avant de pouvoir utiliser myAir, votre AirSense 11 doit être connecté à votre réseau Wi-Fi domestique.

Étapes de configuration

  1. Sur l'AirSense 11, appuyez sur le bouton principal pour afficher le menu.
  2. Allez dans Mes réglages > Connexion > Wi-Fi.
  3. Activez le Wi-Fi et sélectionnez votre réseau.
  4. Entrez le mot de passe de votre réseau à l'aide du pavé numérique/tactile.
  5. Confirmez la connexion - l'icône Wi-Fi apparaît en haut de l'écran.

Création de votre compte myAir

  1. Téléchargez l'application myAir sur votre smartphone.
  2. Créez un compte avec votre adresse e-mail.
  3. Suivez les instructions pour associer votre appareil (scannez le QR code ou entrez le numéro de série).
  4. La synchronisation se fait automatiquement chaque matin après votre séance de thérapie.

Le score myAir - Comment est-il calculé ?

Le score myAir est un indicateur composite compris entre 0 et 100. Il est calculé à partir de quatre critères principaux :

Critère Poids Objectif
Heures d'utilisation Important ≥ 4 heures par nuit
IAH résiduel (événements/heure) Très important < 5 événements/heure
Fuites de masque Important Niveau "Excellent" ou "Bon"
Nombre de retraits du masque Modéré 0 retrait idéalement

Décryptage des indicateurs myAir

Heures d'utilisation

C'est le temps pendant lequel vous avez effectivement porté le masque et respiré avec la pression CPAP. L'objectif recommandé est de 4 heures minimum par nuit. En dessous de 4 heures, la plupart des études montrent une efficacité thérapeutique insuffisante.

myAir vous indique également si vous vous êtes réveillé et avez retiré le masque pendant la nuit.

IAH résiduel (Indice d'Apnée-Hypopnée)

L'IAH résiduel est le nombre d'apnées et d'hypopnées par heure de sommeil, malgré le traitement. Un bon score myAir implique un IAH résiduel bas :

  • < 5 événements/heure : excellent contrôle des apnées
  • 5 à 10 : acceptable mais améliorable
  • > 10 : apnées insuffisamment contrôlées - consultez votre médecin

Un IAH résiduel élevé malgré une utilisation correcte peut indiquer une pression inadaptée ou la présence d'apnées centrales qui ne répondent pas au CPAP standard.

Fuites de masque

myAir évalue vos fuites en trois niveaux : Excellent, Bon, À améliorer. Ce score est basé sur les fuites non intentionnelles mesurées par l'appareil pendant la nuit.

Les fuites sont la cause la plus fréquente d'un mauvais score myAir. Si vos fuites sont élevées :

  1. Vérifiez l'état de votre coussin (usé ? propre ?)
  2. Réajustez le harnais
  3. Évitez les crèmes hydratantes avant de mettre le masque
  4. Si les fuites persistent, remplacez le coussin (disponible dans nos pièces de rechange)

Retraits du masque

myAir détecte combien de fois vous avez enlevé le masque pendant la nuit. Si ce nombre est élevé, cela peut indiquer :

  • Un inconfort (masque mal ajusté, pression trop élevée au démarrage)
  • Une claustrophobie
  • Des envies fréquentes d'uriner qui interrompent le sommeil

Que faire si votre score myAir est inférieur à 70 ?

Un score inférieur à 70 sur 100 indique que votre thérapie n'est pas optimale. Voici un processus de diagnostic en 4 étapes :

Étape 1 : Vérifiez les fuites

C'est la cause la plus fréquente d'un mauvais score. Consultez l'indicateur de fuites dans l'app. Si elles sont "À améliorer", commencez par nettoyer et inspecter votre coussin.

Étape 2 : Vérifiez vos heures d'utilisation

Portez-vous le masque au moins 4 heures ? Si vous le retirez la nuit, essayez la rampe de pression (démarrage progressif) ou une pression EPR réduite pour améliorer le confort.

Étape 3 : Contrôlez l'IAH résiduel

Si l'IAH est élevé malgré un bon masque et une bonne utilisation, votre pression est peut-être inadaptée. Discutez-en avec votre médecin.

Étape 4 : Utilisez OSCAR pour approfondir

Pour une analyse plus fine, utilisez le logiciel OSCAR (voir notre guide OSCAR) pour visualiser les données nuit par nuit et identifier les causes précises.

Un score myAir en baisse persistante doit être signalé à votre médecin. Ne modifiez jamais vos réglages de pression sans avis médical.

myAir et le suivi à distance par votre médecin

Avec votre accord, votre médecin ou votre prestataire peut accéder à vos données myAir via le portail ResMed AirView. Cette fonctionnalité permet :

  • Un suivi à distance de votre thérapie
  • Des alertes en cas de score persistamment bas
  • Un ajustement des réglages à distance dans certains cas

Compatibilité myAir

myAir est compatible avec les appareils ResMed suivants :

Le AirMini dispose de sa propre application dédiée (myAir for AirMini), distincte de l'application myAir standard.
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