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La rampe CPAP, c'est quoi ?
La rampe est la période pendant laquelle votre appareil monte progressivement d'une pression de départ basse jusqu'à votre pression prescrite. Au lieu de recevoir la pression complète dès la première seconde, vous démarrez en douceur.
Sur les appareils ResMed, la rampe se règle sur trois modes : désactivée, une durée fixe de 5 à 45 minutes par paliers de 5 minutes, ou automatique.
À quoi elle sert concrètement
Beaucoup de patients supportent mal la pression prescrite tant qu'ils sont éveillés. Le souffle continu gêne l'endormissement, surtout les premières semaines. La rampe traite exactement ce moment : le temps que vous trouviez le sommeil, la pression reste basse, puis elle rejoint votre niveau thérapeutique.
C'est un réglage de confort, pas un réglage médical. Elle ne modifie ni votre pression prescrite, ni l'efficacité du traitement une fois cette pression atteinte.
Rampe automatique ou durée fixe ?
Le mode automatique
En mode Auto, l'appareil détecte que vous vous êtes endormi, puis monte de lui-même à la pression prescrite. Vous n'avez aucune durée à estimer. C'est le réglage le plus simple, et celui que nous conseillons par défaut.
La durée fixe
Vous choisissez vous-même le nombre de minutes. C'est utile si vous savez combien de temps vous mettez à vous endormir. Le piège : une durée trop généreuse vous laisse sous une pression insuffisante alors que vous dormez déjà.
Faut-il activer la rampe ?
Oui, dans ces situations
- Vous débutez la CPAP et la pression vous gêne à l'endormissement
- Votre pression prescrite est élevée
- Vous mettez du temps à trouver le sommeil
- Vous aviez arrêté le traitement par inconfort et vous le reprenez
Non, dans ces situations
- Vous vous endormez en quelques minutes, la rampe ne vous apporte rien
- Vos apnées surviennent dès l'endormissement, la pression basse les laisse passer
- Vous vous réveillez régulièrement pendant la phase de montée
Régler la rampe sur ResMed AirSense 11
L'AirSense 11 se pilote entièrement depuis son écran tactile.
- Depuis l'écran d'accueil, touchez MY OPTIONS.
- Dans la section Confort, touchez Ramp Time.
- Touchez la durée voulue, ou Auto.
- Touchez OK pour enregistrer. CANCEL revient en arrière sans rien changer.
Pour tout savoir sur cet appareil, consultez notre guide complet de l'AirSense 11.
Régler la rampe sur ResMed AirSense 10
L'AirSense 10 n'a pas d'écran tactile. Tout passe par la molette rotative : on la tourne pour se déplacer dans les menus, on la presse pour valider.
- Depuis l'écran d'accueil, tournez la molette jusqu'à My Options, puis pressez la molette.
- Tournez la molette jusqu'à Ramp Time, puis pressez à nouveau.
- Tournez la molette pour choisir la durée, ou Auto.
- Pressez la molette une dernière fois pour enregistrer.
Vous hésitez entre les deux générations ? Notre comparatif AirSense 10 contre AirSense 11 détaille les différences.
Sur les autres appareils
La rampe existe sur la quasi-totalité des CPAP actuelles, sous des appellations proches. Le principe ne change pas, seul le chemin dans les menus diffère. Consultez le manuel fourni avec votre appareil, ou écrivez-nous via la page contact si vous ne trouvez pas le réglage.
Quand la rampe n'est pas la bonne réponse
Trois gênes courantes lui sont attribuées à tort.
Vous avez du mal à expirer
Ce n'est pas la rampe qu'il faut toucher, mais l'aide expiratoire. Chez ResMed, cette fonction s'appelle EPR ou Pressure Relief. Elle abaisse la pression au moment où vous soufflez. Vous pouvez l'activer vous-même depuis l'application myAir, et en choisir le niveau de 1 à 3.
Vous vous réveillez quand la pression monte
Passez d'abord la rampe en automatique, l'appareil calera la montée sur votre endormissement réel. Si le réveil persiste, c'est la pression prescrite qu'il faut réexaminer. Notre guide sur la pression CPAP bien réglée explique comment le vérifier.
Vous avez le nez ou la bouche sèche
Là encore, la rampe n'y peut rien. Le réglage concerné est l'humidification, et éventuellement la température du tuyau chauffant si vous en avez un.
Pour aller plus loin
- Débuter avec une CPAP : les premiers jours
- Pression CPAP bien réglée : comment le savoir
- Effets secondaires de la CPAP et solutions
- Lire et comprendre ses résultats myAir
- Guide complet ResMed AirSense 11
Tous nos tutoriels de réglage
Chaque tutoriel donne la marche à suivre pour l'AirSense 11 et pour l'AirSense 10.
- Régler l'humidification et la température du tuyau
- EPR, SmartStart : ce que vous réglez vous-même
- Lancer le test d'ajustement du masque
- Nettoyer et entretenir son appareil
- Remplacer le filtre à air
- Carte SD, myAir et données de thérapie
- Activer le mode avion
Questions fréquentes sur la rampe CPAP
Pendant la phase de montée, oui, puisque la pression est inférieure à celle qui vous a été prescrite. Une fois la pression atteinte, le traitement est identique. C'est pourquoi une rampe courte ou automatique vaut mieux qu'une rampe de 45 minutes systématique.
Le mode automatique évite d'avoir à choisir : l'appareil détecte votre endormissement et monte à ce moment-là. Si vous préférez une durée fixe, partez du temps que vous mettez réellement à vous endormir, en général 15 à 20 minutes, et ajustez ensuite.
Oui. La rampe fait partie des réglages accessibles au patient dans le menu My Options, contrairement à la pression prescrite qui est verrouillée. Vous pouvez la modifier autant de fois que nécessaire, sans outil et sans intervention d'un tiers.
Certains réglages sont masqués selon le mode de thérapie configuré ou la région de l'appareil. Si Ramp Time n'apparaît pas dans My Options, votre appareil est probablement configuré dans un mode qui ne l'expose pas. Contactez votre prestataire ou écrivez-nous.
Non, et on les confond souvent. La rampe agit une seule fois, à l'endormissement, en montant progressivement vers la pression prescrite. L'EPR agit à chaque respiration, toute la nuit, en abaissant la pression quand vous expirez. Les deux peuvent fonctionner ensemble.
Oui, chaque nouveau démarrage de thérapie relance la rampe. Si vous vous levez la nuit et remettez le masque ensuite, vous repassez par une phase de pression basse. C'est un argument de plus pour ne pas régler une durée trop longue.